bsports体育-平均命中率低至%，双方投篮手感低迷

6放松手腕 投篮手感不好平均命中率低至%，双方投篮手感低迷，手腕起到调节的作用平均命中率低至%，双方投篮手感低迷，大家可以在投篮时把手腕多抖动，尽量柔和一些，这样投篮命中率会提高的7找空位投篮 如果比赛时被防守很严，先不要勉强投篮，找到合适的空位后，再投球，这样提高命中率，会慢慢找回手感的8加强篮下进攻 如果投篮手感不好，那就尝试篮下进攻，可以；练习手感，提高投篮命中率的方法1首先，要练习球性每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球2学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等3要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势4要用单手投篮很多人喜欢双手投篮，往往双手投篮的力道是不；首先，疲劳累积是库里投篮低迷的一个重要因素作为金州勇士队的核心球员，库里在赛季中承担了大量的进攻和防守任务长时间的高强度比赛导致平均命中率低至%，双方投篮手感低迷他的身体逐渐出现疲劳，特别是手腕和手臂等投篮关键部位疲劳不仅影响了他的投篮力量，还导致投篮姿势和手感的微妙变化，从而使得投篮命中率下降其次，对手防守策略的。

在训练中，你的投篮和上篮命中率通常能达到70%，但在比赛中，即使你成功晃过防守者，命中率却降至30%这种现象通常是由于对盖帽的恐惧，导致在实际比赛中缺乏信心，从而影响投篮准确性为了改善这一状况，建议增加对抗性强的投篮训练以下是一些具体的训练方法1 在你运球前进两步并准备投篮时；在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如体能状况投篮技术投篮时机心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高投篮的准确性一低命中率投篮中的几种现象 命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象；考虑样本量，A球员每场比赛平均投篮195次，命中88次B球员则为31次投篮，命中19次这样看来，B球员的投篮次数远少于A球员继续分析，A球员每场比赛通过195次投篮外加44次罚球得到264分，真实命中率为62%B球员每场比赛31次投篮外加11次罚球得到45分，真实命中率同样为62%；提高投篮命中率的关键因素包括正确的投篮姿势和持续的练习以培养良好的球感在投篮时，应保持连贯的动作，从下肢的发力到通过手臂和手腕的力的传递，每个环节都至关重要以下是对原地单手投篮动作的详细描述，以及一些常见的错误动作和纠正方法原地单手投篮动作方法 站立时，一只脚在前，另一只稍后；以右手投篮为例 双手持球至与眼睛同高，稍向右侧，右脚稍前，膝盖微曲 右手手腕后伸，使球重量主要在右手，左手轻扶球侧 脚掌发力，提起脚跟，膝盖伸直，右臂投出篮球 手腕后弯开始，向上向前，指尖最后离开球通过这些方法的综合训练，可以有效提升投篮命中率；从你自己的表述来看，你这个就是自信心不足的原因，为什么训练的时候就能有70%的命中率，而有人防守，即使晃开对手投篮的命中率还是30%，原因就是怕对手再次防上来盖帽，使得你心里很没有底气，最终投篮不中建议多进行有人防守的训练，怎么训练呢1叫一防守队员在你向前，你运球向前两步，在防守。

我是个篮球爱好者，发觉现在我的投篮命中率越来越低，请那为大虾帮我出出主意如何提投篮高命中率平均命中率低至%，双方投篮手感低迷？在此先谢谢了平均命中率低至%，双方投篮手感低迷！ 我是个篮球爱好者，发觉现在我的投篮命中率越来越低，请那为大虾帮我出出主意如何提投篮高命中率？在此先谢谢了！ 展开 #xE768 我来答；第二，核心力量不足无论是突破上篮，是中距离的跳投，还是三分远射，都需要极佳的核心力量，核心力量不足，不仅会影响投篮命中率，更容易引发伤病詹姆斯生涯至今，之所以能打出史诗级的数据，一个重要的原因就是他非常的自律，詹姆斯不仅非常注意自己的饮食，更重要的是，他每每休赛期，都是率先回到；对于那种全靠自己天生感觉的去投的 我认为是瞎投，很难提高命中率的， 投到一定水平后很很难提高 4在边角发炮是比较困难的由于眼睛瞄准的关系，没有参照物， 但是这个地 方往往投跳投的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练， 反正我认为 训练是提高水平的唯一途径 5在有防；随着篮球运动的发展，运动员身高身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式 一投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术；利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮四要有强烈的投篮欲望和自信心强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性在平时应对学生多一些关心帮助，多一些鼓励。

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显。